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KADEA Schritt für Schritt

Jede Funktion im Video erklärt — für Trainer am Computer und für Klienten am Handy. Stell deine Frage oder wähl sie aus der Liste: Ein Klick springt direkt an die passende Stelle im Video.

Für Trainer · am ComputerFür Klienten · am Handy

Anleitung für Trainer — am Computer · 33:55 min

Frage suchen

2 Fragen · 0:26 min

Überblick

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• Wo finde ich in KADEA meine Klienten, Nachrichten und Termine?
• Wie mache ich die Leiste links breit oder schmal?

Kapitel 1 · 5 Fragen · 1:14 min

Deine Klienten

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• Was sehe ich in meiner Klientenliste?
• Wie sehe ich, welche Klienten auf eine Antwort warten?
• Wie zeige ich nur Klienten, die seit zehn Tagen nichts gemacht haben?
• Wie sortiere ich die Liste oder suche einen Klienten?
• Wo finde ich Klienten, die ich archiviert habe?

Kapitel 2 · 5 Fragen · 1:21 min

Klienten einladen

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• Wie behalte ich den Überblick über meine Einladungscodes?
• Wie lade ich einen neuen Klienten ein?
• Wie lösche ich einen Einladungscode, den ich nicht mehr brauche?
• Wie gibt mein Klient den Code in seiner App ein?
• Was passiert, nachdem mein Klient den Code eingelöst hat?

Kapitel 3 · 7 Fragen · 2:05 min

Die Akte

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• Wie öffne ich die Akte eines Klienten?
• Welche Zeiträume kann ich mir in der Akte ansehen?
• Wie blättere ich zu einer anderen Woche oder wähle eigene Daten?
• Welche Zahlen zeigt mir der Überblick – und warum fehlt manchmal das Essen?
• Wo sehe ich das Gewicht meines Klienten?
• Kann ich das Gewicht als Balken oder als Linie anzeigen?
• Wie sehe ich, was mein Klient an einem Tag gegessen hat?

Kapitel 4 · 5 Fragen · 1:48 min

Schnellauswahl & Kurz reingeschaut

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• Wie ändere ich Schritte oder Cardio meines Klienten direkt im Überblick?
• Wie ändere ich Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett direkt im Überblick?
• Was ist der Unterschied zwischen „Vorschlag senden“ und „Direkt setzen“?
• Was zeigt „Kurz reingeschaut“?
• Wie komme ich aus dem Überblick zu Nachrichten oder Trainingsplänen?

Kapitel 5 · 6 Fragen · 1:42 min

Die Auswertung

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• Wo sehe ich, wie oft und wie viel mein Klient trainiert hat?
• Wie viele Sätze hat mein Klient je Muskelgruppe gemacht?
• Sehe ich, ob mein Klient dranbleibt und stärker wird?
• Wie vergleiche ich die Kurven einzelner Übungen?
• Wo sehe ich alle Trainings meines Klienten im gewählten Zeitraum?
• Wo finde ich die Fortschrittsfotos meines Klienten?

Kapitel 6 · 5 Fragen · 1:01 min

Person

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• Wo sehe ich die Angaben und Fragebogen-Antworten meines Klienten?
• Kann ich mir private Notizen zu einem Klienten machen?
• Wo sehe ich, was mein Klient notiert oder an Plänen umgestellt hat?
• Wie lege ich fest, wie eng ich jemanden betreue – und hefte ihn oben an?
• Wie archiviere oder deaktiviere ich einen Klienten?

Kapitel 7 · 7 Fragen · 2:17 min

Makros: vorschlagen oder setzen

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• Wo lege ich die Ziele meines Klienten fest – und warum steht da manchmal ein Schloss?
• Wie gibt mein Klient mir seine Ernährung frei?
• Wie stelle ich Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Wasser unter „Ziel und Vorgaben“ ein?
• Was passiert, wenn ich meinem Klienten neue Zielwerte vorschlage?
• Wie nimmt mein Klient meinen Vorschlag an oder lehnt ihn ab?
• Wie setze ich Zielwerte sofort, ohne dass mein Klient zustimmen muss?
• Was sieht mein Klient, wenn ich seine Zielwerte setze – und kann ich einen Vorschlag zurückziehen?

Kapitel 8 · 6 Fragen · 2:08 min

Bewegung & Gewichtsziel

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• Wie gebe ich unter „Ziel und Vorgaben“ Cardio-Minuten vor – oder hebe die Vorgabe auf?
• Wie gebe ich meinem Klienten ein Schrittziel vor?
• Wie ändere ich das Zielgewicht meines Klienten?
• Wie lege ich fest, bis wann mein Klient sein Ziel erreichen soll?
• Wie schicke ich das neue Gewichtsziel an meinen Klienten?
• Was passiert, wenn mein Klient selbst ein neues Ziel vorschlägt?

Kapitel 9 · 3 Fragen · 0:55 min

Der Baukasten

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• Wo baue ich Trainingspläne, Workouts und Gerichte?
• Wie finde ich Übungen im Katalog – und wofür ist die Befehlszeile?
• Wo sehe ich, was ich angelegt habe – auch je Klient?

Kapitel 10 · 9 Fragen · 2:04 min

Trainingspläne bauen

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• Was ist eine Trainingsplan-Vorlage?
• Wie kopiere ich eine Plan-Vorlage – und lösche die Kopie wieder?
• Wie lege ich einen neuen Trainingsplan an?
• Wie kommen Workouts in meinen Plan?
• Wo lege ich Name, Beschreibung und Ausstattung des Plans fest?
• Was ist der Unterschied zwischen festen Tagen und Rotation?
• Kann ich einen Plan direkt beim Bauen einem Klienten zuweisen?
• Wie lösche ich eine ganze Plan-Vorlage?
• Wie viele Sätze bekommt jeder Muskel in meinem Plan pro Woche?

Kapitel 11 · 10 Fragen · 2:43 min

Workouts & Übungen

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• Wie lege ich ein neues Workout an und lege den Trainingstag fest?
• Wie füge ich einem Workout eine Übung hinzu?
• Wie stelle ich Sätze, Wiederholungen, Gewicht und Pause ein?
• Wie entferne ich einen Satz oder tausche eine Übung aus?
• Wie ändere ich die Reihenfolge oder entferne eine Übung?
• Wie kommt Cardio wie Laufband oder Rad ins Workout?
• Wie füge ich eine Übung aus dem Katalog zu einem Workout hinzu?
• Wie mache ich aus einer Übung ein neues Workout?
• Wie gebe ich meinem Klienten ein einzelnes Workout zusätzlich?
• Kann ich den Übungskatalog ausblenden?

Kapitel 12 · 4 Fragen · 1:15 min

Plan zuweisen

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• Wie weise ich einem Klienten einen Trainingsplan zu?
• Wie aktiviere ich den Plan, damit mein Klient ihn sieht?
• Wie kopiere oder lösche ich einen Plan meines Klienten?
• Wie baue ich einen Plan nur für einen Klienten?

Kapitel 13 · 5 Fragen · 1:36 min

Eigene Übungen

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• Wie lege ich eine eigene Übung an?
• Wie markiere ich, welche Muskeln bei der Übung arbeiten?
• Wie lege ich Gerät und Ausführung der Übung fest?
• Kann ich ein Bild oder Video zur Übung hochladen?
• Wie bearbeite oder lösche ich meine eigene Übung?

Kapitel 14 · 7 Fragen · 2:01 min

Gerichte

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• Wie gebe ich meinem Klienten ein Gericht?
• Wie kopiere oder lösche ich ein Gericht?
• Wie teste ich ein Rezept so, wie mein Klient es am Handy sieht?
• Wie ändere ich Zutaten, Portionen und wer das Gericht sieht?
• Wie lege ich ein neues Gericht an?
• Wie lege ich eine eigene Zutat an oder übernehme Zutaten aus einem anderen Rezept?
• Wo findet mein Klient die Gerichte, die ich ihm gebe?

Kapitel 15 · 5 Fragen · 1:14 min

Nachrichten

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• Wo finde ich alle Nachrichten meiner Klienten?
• Wie finde ich ein bestimmtes Gespräch oder eine Nachricht?
• Wie antworte ich meinem Klienten?
• Kann ich Fotos, Videos oder Sprachnachrichten schicken?
• Wie komme ich aus dem Gespräch zu Terminen oder zur Akte?

Kapitel 16 · 5 Fragen · 1:40 min

Gespräch & Anrufe

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• Wie sehe ich beim Schreiben, was mein Klient trainiert hat?
• Wie schreibe ich mir neben dem Gespräch eine Notiz?
• Wie rufe ich meinen Klienten an – auch per Video?
• Wie leere ich die Anrufliste?
• Wo sehe ich die Termine eines einzelnen Klienten?

Kapitel 17 · 5 Fragen · 1:33 min

Termine

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• Wo sehe ich alle meine Termine?
• Wie ändere, verschiebe oder lösche ich einen Termin?
• Wie trage ich einen neuen Termin ein?
• Wie lege ich einen wiederkehrenden Termin an?
• Sieht mein Klient den Termin – und wird er erinnert?

Kapitel 18 · 5 Fragen · 1:19 min

Dein Betrieb

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• Was finde ich unter „Betrieb“?
• Wie wechsle ich mein Paket?
• Wie kündige ich, ändere die Zahlung oder finde meine Rechnungen?
• Wie lege ich fest, ob ich Frauen, Männer oder beide betreue?
• Kann ich auch unter „Betrieb“ einen Einladungscode anlegen?

Kapitel 19 · 4 Fragen · 1:11 min

Dein Fragebogen

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• Wo richte ich den Fragebogen für neue Klienten ein?
• Wie füge ich eine neue Frage hinzu?
• Wie ändere ich die Reihenfolge oder entferne eine Frage?
• Wann bekommen neue Klienten den Fragebogen – und wo lese ich die Antworten?

Kapitel 20 · 7 Fragen · 1:15 min

Dein Branding

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• Wie passe ich die App an meine Farben an?
• Kann ich Hintergrund und Akzentfarbe selbst wählen?
• Kann ich die Rundung der Ecken ändern?
• Wie lade ich mein Logo hoch?
• Welche Schriften kann ich wählen?
• Wo ändere ich meinen Anzeigenamen und die Begrüßung?
• Wie speichere ich mein Branding – und wann sehen meine Klienten es?

Kapitel 21 · 6 Fragen · 0:58 min

Dein Konto

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• Wo ändere ich mein Profilbild und meinen Namen?
• Wie lege ich fest, ob die App mich „Trainerin“ oder „Trainer“ nennt?
• Wie ändere ich meine E-Mail-Adresse oder mein Passwort?
• Wie melde ich einen Fehler oder erreiche den Support?
• Wie lösche ich mein Konto?
• Wie melde ich mich ab?

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